|
Hari ini mestinya 1200kalori tapi karena aku ga makan malem jadi cuman 950. Apakah tidak apa2? Karena lagi mager makan malem juga
|
62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 38.47克 | 碳水物: 128.01克.
早餐: Alfamart Telur Ayam Kampung, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. 午餐: Pepes Tahu, Acar Kuning Timun, Tropicana Slim Beras Merah. 小食/其他: Keripik Pisang. 更多的......
|
一个星期减少35 公斤
|
|
|