|
comprei uma balança
|
86.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 158.02克.
早餐: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Café, Açúcar. 午餐: Barilla Macarrão Pai Nosso, Alface, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Seleta de Legumes Congelados, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Tomates Cereja, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. 晚餐: Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Tapioca, Ovo. 小食/其他: Uvas, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|