在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 43.90克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. 午餐: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 晚餐: Wegmans London Broil, Cooked Carrots, Cooked Celery, Roasted Potato, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Banana Bread. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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