在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 71.44克.
早餐: Семушка Тыквенные Семечки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Льняные Семена, Едим Дома Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Клубника, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Нектарин, Магнит Яблоко, Шоколадный Бисквит. 小食/其他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Соевый Соус, Heinz Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|