在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 45.35克 | 碳水物: 211.30克.
早餐: Honey , Blueberries , Milk (Nonfat) , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 晚餐: Cooked Collards, Jasmine Rice, Maya Kaimal Lamb Vindaloo, German Chocolate Cake. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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