|
Участник марафона ЖП-14!
команда "Жрунишки"
|
85.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 117.86克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 182.11克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. 晚餐: Фисташки, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|