|
yine azar azar vermeye geri donduk
|
86.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 136.23克 | 碳水物: 177.44克.
早餐: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Egg, Olive Oil. 午餐: Olive Oil, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Eggplant, Banvit Hindi Göğüs. 晚餐: Olive Oil , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Red Sweet Pepper, Migros Yeşil Mercimek, Yayla Chialı Tarhana Çorbası. 小食/其他: Granny Smith Apples. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|