在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 64.66克 | 碳水物: 124.99克.
早餐: Globus Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 午餐: Лукашинские Морковка по-Корейски , Сливочное Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Globus Лосось Слабосоленый, Стейк из Свинины или Котлета, Кабачковые Икра От 31.05. 小食/其他: Сельдерей, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|