在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 141.01克.
早餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Укроп, Махеевъ Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 午餐: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. 晚餐: Укроп, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Буррито. 小食/其他: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Дикси Яблоки Эконом, Икра. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|