在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 83.24克.
早餐: Чеснок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. 午餐: Плов с Курицей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 晚餐: Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|