ckyu1的日记, 2020年06月3日

在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月3日:

1055 千卡

脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 101.92克. 早餐: 腰果, 蒜頭, 小麥胚芽, 濃縮咖啡, 半熟烚蛋. 午餐: 合桃, 蟶子, 蛤蜊/蜆, 蒜頭, 紫番薯. 晚餐: 皮蛋, 腰果, 洋蔥, 番茄, 蟶子, 蛤蜊/蜆. 小食/其他: 蜂蜜. 更多的......

1462 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.7 公斤

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