在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 109.89克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 246.24克.
早餐: Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, МакКофе Кофе 3В1. 午餐: Пекарня Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой, Пекарня Вольчека Пирог с Творогом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Останкино Бекон по-Испански. 晚餐: Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Выборжец Огурец Длинноплодный, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царское Подворье Хинкали. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|