在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 201.11克.
早餐: Виноград, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета, Бисквит. 午餐: Сметана , Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Щи с Мясом. 晚餐: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Конфета, Пирог с Капустой, Кальмар Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Чай с Лимоном, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Печень Куриная Жареная, Сырой Овощ. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|