在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 35.10克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб. 午餐: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Самсон Свинина Ребрышки. 晚餐: Рот Фронт Грильяжные Конфеты. 小食/其他: Огурец, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|