注册  |  登录

TonyFar的日记, 2020年06月3日

在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
103.8 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年06月3日:
1089 千卡 脂肪: 95.30克 | 蛋白质: 41.66克 | 碳水物: 126.88克.   早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. 小食/其他: Tomat 125g, Brød Flerkorn Bakehuset 40g, Kaviar 5g, Bremykt 5g. 更多的......
3228 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。