在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 63.65克.
早餐: Победа Молочный Шоколад 32%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Сердце Куриное. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|