在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 147.23克.
早餐: Milbona Сыр Эмменталь, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Семушка Тыквенные Семечки, Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Городецкий Творог 12%, Hungrow Масло Оливковое. 午餐: Prime Star Запеканка Творожная, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Олейна Масло Растительное. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Jogurtti Черешня, Пятерочка Банан, Prime Star Запеканка Творожная, Ашан Тыквенные Семечки, Активиа Йогурт 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Тунец Филе, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Нори, Наш Лидер Масло Оливковое, Kikkoman Соевый Соус, President Сыр Плавленый Ломтевой "Легкий Сливочный", Активиа Йогурт 1,5%, Bluedino Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|