在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 124.64克 | 碳水物: 74.31克.
早餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. 午餐: Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Now Sports Pea Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|