在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 127.45克 | 碳水物: 11.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог 9%, Bombbar Джем Чёрная Смородина. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Bombbar Джем Малина , Село Зеленое Творог 9%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|