在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. 午餐: Котлеты из Трески, Бахетле Перловка с Овощами. 晚餐: Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|