在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 131.34克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Рибай Стейк, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Магнит Зефир, Останкино Пельмени Традиционные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. 晚餐: Агуша Овощное Пюре Тыква , Ого Отруби Ржаные, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Зефир, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Зефир, Магнит Яблоко, Салат из Капусты Весенний, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Heinz Брусничный Соус. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|