在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 120.57克.
早餐: Творог 9%, Кофе с Молоком. 午餐: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Брокколи на Пару, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Кофе с Молоком, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, McCain Классический Картофель Фри, Красная Икра Терпуг, Брокколи на Пару. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|