在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 124.19克 | 碳水物: 60.02克.
早餐: Творржно кефирные блинчики, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Морской Коктейль, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец. 晚餐: Творожно сырные булки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|