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devielsa的日记, 2020年06月3日

在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月3日:
782 千卡 脂肪: 13.37克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 91.77克.   午餐:  Sambal Goreng,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. 晚餐:  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Sambal Goreng,  Nasi Putih. 小食/其他:  Telur Rebus Lunak. 更多的......
1637 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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