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MasterP12345
日记
2020年06月3日
MasterP12345的日记, 2020年06月3日
MasterP12345的个人资料
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在2020年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
83.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月3日:
472 千卡
脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 31.57克 | 碳水物: 30.52克.
午餐:
Weißkohleintopf.
小食/其他:
Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla.
更多的......
1276 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时 和 20 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 40 分钟.
更多的......
一个星期减少8.4 公斤
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