在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 91.62克 | 碳水物: 246.96克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладьи, Тефтели с Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 4 Сезона Щавелевый Суп, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 晚餐: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тефтели с Рисом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 小食/其他: Брест Литовск Простокваша 2,5%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|