在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 130.14克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Клубника, Увелка Каша Ячневая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Увелка Пшено в Пакетах, Геркулес Монастырский, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе в Яйце 30.05.20. 晚餐: Стожок Рожок Ванильный, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. 小食/其他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|