在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 58.46克 | 蛋白质: 91.45克 | 碳水物: 139.62克.
早餐: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Магнит Банан, Растительное Масло, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. 午餐: Соленые Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Чабан Биокефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. 晚餐: Сыр Российский, Сыр Российский, Чабан Биокефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Помидоры, Черешня. 小食/其他: Сухари. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|