n4147977的日记, 2020年06月3日

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65.4 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月3日:

858 千卡

脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 39.73克. 早餐: 水煮蛋. 午餐: 青椒, A菜, 木耳, 水煮蛋, 雞大腿, 全聯秋葵. 晚餐: 羽衣甘藍, 鮭魚, 水煮蛋, 青江菜, 水蓮. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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