在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 80.18克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Грудка Куриная 27.05.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Ижтрейдинг Киви, Абрикосы, Магнит Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|