在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 64 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2401 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 159.69克 | 碳水物: 380.79克.
早餐: Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Candia Latte Scremato Silhouette, Noi Voi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Pancake Peanut Butter, Miele. 午餐: Kikkoman Salsa di Soia, Maille Senape all'antica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati (Cotto). 晚餐: Inalpi Fettine di Latte , Vis Natural Medaglioni di Merluzzo, Rummo Elicoidali. 小食/其他: Prozis Whey Protein, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Kikkoman Salsa di Soia, Invernizzi Crackers Riso Bio, Prozis Barbecue Sauce , Riso Basmati (Cotto). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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