|
ДевАаааачки👌 какой счастливый день, ибо я этой цифры так долго ждала! Даже не верится 😉
|
65.6 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 119.37克 | 碳水物: 53.83克.
早餐: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Кефир 1%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Редиски, Соевый Соус. 晚餐: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 小食/其他: Лакт Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|