Jothika的日记, 2013年06月2日

在2013年06月2日体重纪录（没有日志纪录）

91.4 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 18.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月2日:

2090 千卡

脂肪: 105.19克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 206.32克. 早餐: California Turkey Wrap. 午餐: Chia Seed, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries, No Calorie Sweetener Packets, Strawberries . 晚餐: Chicken and Broccoli Braid. 小食/其他: Red's Ultimate M&M's Cookies. 更多的......

2655 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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