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Margaritamurrr
日记
2020年06月2日
Margaritamurrr的日记, 2020年06月2日
Margaritamurrr的个人资料
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在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
12.7 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月2日:
701 千卡
脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 28.87克 | 碳水物: 92.74克.
早餐:
Морозко Green Овощи для Жарки с Шампиньонами и Рисом.
午餐:
Рататуй.
晚餐:
Дымов Балык Сырокопчёный.
更多的......
2279 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 3 小时 和 3 分钟, 休息 - 12 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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