在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2249 千卡
|
脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 311.31克.
早餐: De Cecco Оливковое Масло, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Соевый Соус, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кедровые Орехи, Мистраль Пшено Шлифованное, Союшка Тофу Рассольный Простой, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Льняное Масло, Помидоры, Кэроб, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 午餐: Мистраль Бурый Рис, Перекресток Семга, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Союшка Тофу Мексика, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, De Cecco Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Овощной Бульон, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 小食/其他: Вино Сухое. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|