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kiketta22的日记, 2020年06月2日

在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
70.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月2日:
1551 千卡 脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 157.13克.   早餐:  Fragole Zuccherate,  Panna Montata,  Zucchero,  Banana,  Caffè Espresso,  Latte. 午餐:  Polpette di Manzo,  Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pasta. 晚餐:  Insalata Mista Verde, Costa Frutti di Mare Premium,  Carne di Maiale. 小食/其他:  Latte,  Zucchero,  Caffè Espresso. 更多的......
1754 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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kiketta22的体重历史


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