在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 141.78克.
早餐: Сырники, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Лидкон Геркулес #1, Кофе с Молоком. 午餐: Колбаса, Хлеб Черный, Молочные Горки Сметана 25%, Щи. 晚餐: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. 小食/其他: Капустный Салат, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|