在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 241.26克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Nutella Nutella. 午餐: Etsiz Domates Soslu Makarna. 晚餐: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). 小食/其他: Bim Kuş Lokumu, Çikolatalı Kek, Ülker Çubuk Kraker. 更多的......
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稳定体重
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