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etisafitri的日记, 2020年06月2日

在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月2日:
1009 千卡 脂肪: 22.37克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 169.17克.   早餐:  Jagung Manis Kuning, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Telur Rebus,  Kubis,  Labu Siam,  Brokoli,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐:  Telur Rebus, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). 小食/其他:  Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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