|
Планка 1750, 1ГД
|
86.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 81.48克 | 蛋白质: 120.91克 | 碳水物: 128.18克.
早餐: Now Real Food Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Творог 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, Помидоры, Мичуринское Печенье Ванильные Сердечки Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель. 晚餐: Nutiva Coconut Manna, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|