在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 184.65克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Taylor Farms Wedge Style Chopped Kit, Mushrooms. 晚餐: Butter, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Spectrum Sesame Oil, Kroger Value Wild Caught Cod Fillets, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Jiffy Corn Muffin (Prepared). 小食/其他: Sweet Cherries, Sweet Cherries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. 更多的......
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1823 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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