在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 86.84克 | 蛋白质: 251.02克 | 碳水物: 152.86克.
早餐: Yema de Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Dhum Crack Galletas de Arroz, Coco Seco, Clara de Huevo. 午餐: Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. 晚餐: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry. 小食/其他: Bodyadvance Proteina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Tomates, Nueces, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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