在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 82.26克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ферма Йогурт Густой 8%. 晚餐: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Хлебец. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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