在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 26.64克.
早餐: Смузи черника облепиха банан голубика. 午餐: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Шпинат, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Яйцо, ❤️Запеканка с овсяной мукой, г. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Перепелиное Яйцо, Лосось на Гриле, Кальмар Отварной, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|