注册  |  登录

Sharmistha66的日记, 2020年06月2日

Ok this is not too bad 😅
74.4 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月2日:
1339 千卡 脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 184.79克.   早餐: Chai, Sweet and Sour Sauce, Besan Chilla. 午餐: Priya Ginger Pickle, Boiled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roti, Cooked String Beans (from Fresh). 晚餐: Roasted Potato, Carp Fish (Cooked, Dry Heat) , Roti, White Turkey (Deli Cut Rotisserie) . 小食/其他: Chai, Rusk. 更多的......
2273 千卡 运动: Surya Namskar - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sharmistha66的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。