在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 27.18克 | 碳水物: 109.95克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Idilika Творожная Груша-Банан-Овсянка, Щи с Курицей. 晚餐: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 小食/其他: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Пятерочка Яблоко Красное, Fruttis Йогурт Пинаколада 8%. 更多的......
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3444 千卡
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运动:
健美 - 15 分钟, 振动运动机 - 10 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 健身 - 45 分钟, 休息 - 17 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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