在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 222.23克.
早餐: Хлеб Черный, Семена Льна, Сахар, Увелка Овсянка. 午餐: Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином), Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 晚餐: Свиточ Вафли Артек, O'Zera Шоколад Горький , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|