在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 90.63克.
早餐: Kuru Kayısı, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Nane, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), Salatalık, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Migros Eski Kaşar. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mevsim Salata. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun), Panda Stix. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|