在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 87.43克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 144.40克.
早餐: Масло Подсолнечное, Lindt Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Хлеб Спадар, Беллакт Сметана 15%, Алми Голубцы с Мясом. 晚餐: Камако Майонез Столичный, Эколайн Фасоль Красная, Савушкин Кефир 1,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький 56%, Сахар, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|