在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 129.04克 | 碳水物: 138.46克.
早餐: Ананас, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Салат витаминный, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Тоффи. 午餐: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская, Iberica Оливки без Косточки, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Myprotein Omega 3, Грибной суп. 晚餐: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3, Zero Соус Барбекю. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|